西工大新闻网4月20日电（张洪英）2020年开年之初，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，让这个寒假、这个学期变得与以往截然不同。复杂严峻的疫情，不仅威胁着人们的生命安全和身体健康，同时也给人们的心理健康带来巨大负面影响。尤其是大学生，原本的假期安排被打破，返校的脚步也被疫情防控要求所阻拦，焦虑、恐慌、烦躁不时侵蚀着大家的心理健康。

为帮助我校学子更好应对疫情带来的心理变化，缓解心理压力，提升心理品质，党委学生工作部统筹安排，由学生心理健康教育中心牵头，经过前期策划、资料整合、调查编写，最终联合西安交通大学出版社推出了《新冠肺炎疫情下的校园心理防护自助手册》。

《新冠肺炎疫情下的校园心理防护自助手册》包括“防护行动时时做、心理变化别担忧、抗疫心理多调适、自助疏导我能行”四部分内容，准确全面地将科学防疫知识、心理健康知识以及自我调适技巧进行呈现，并针对疫情下不同群体可能面临的心理不适和同学们疫情期间面临的常见问题，提供相应的心理自助与疏导方案。希望通过本手册，帮助同学们了解自身心理状态，获取专业有效的身心调适方法，从心理上稳住阵脚，共度难关。

本手册是疫情防控期间学生心理健康教育宣传与研究工作的一项重要成果，为疫情期间和学生返校后校园防疫工作的开展奠定基础。即日起，面向我校师生开放免费阅读，扫描下方二维码即可获取手册全文。

（审稿：康鹏军）