西工大新闻网9月12日电（通讯员 翟淑萌）9月9日下午15：00，西北大学心理咨询中心业务主任、西北大学女工委副主任郑安云做客翱翔名家讲堂，在长安校区翱翔体育馆为全体新生作题为“大学生心理健康和自我调适”的主题报告。2014年学生军训师全体参训官兵共计三千余人参加了报告会。报告会由军训师政治部主任，软件与微电子学院副书记台炳龙主持。

郑安云主任首先从心理和心理学的概念与发展历程引入话题，指出心理学具有开发人类潜能、鉴别筛选人才、预防恶性事件发生三大作用。随后，她向同学们介绍了常见的由于生活环境骤变引起的大学生适应性心理障碍。为帮助同学们克服此类心理障碍，郑主任列举了4种类型的愉悦感并以此总结出“快乐生活方式”。接着，郑主任强调了自我调适的重要性，教导大家在完成工作时应学会享受过程和适度想象，并要求同学们加强锻炼，注意休息，预防身心不协调的亚健康状态出现。报告会最后，她希望同学们能正确认识自己，学会扬长避短，不要过分苛求他人，尊重个体间客观差异，积极储备专业技能，珍惜大学时光。

本次讲座旨在引导学生“关注身心健康，全面协调发展”，报告会在同学中引起强烈反响，会后，同学们纷纷表示将在生活正学会尊重、接纳、关爱他人，明确人生目标，努力学习专业知识，关注心理健康，学会自我调适，争取身心同步发展。

（编辑：田庆青）