西工大新闻网11月7日电（高峻 王淦）11月5日下午14时，第四期“追梦班”第一次“口才与表达能力”培训在翱翔学生中心“筑梦职协”如期开讲。培训由陕西师范大学播音系的老师何明家主讲。

何老师一开场就紧紧的抓住了每个学员的注意力，他为学员们介绍了培训课程具体的安排，并承诺培训环节结束后将带领参训学生为全校师生带来一场精彩的专业汇报表演。此外，何老师更郑重强调了培训课程的纪律和规定，好口才不是听几次讲座就能拥有的，而是在科学的指导下扎扎实实、勤学苦练出来的。

何明家老师以习近平总书记和“彭妈妈”的事例，引出“言语体系转换”的重要性，从内容和形式两方面进行解读与专项训练。他首先提出了“大开口”、“打提挺松”（打开牙关，提笑肌，挺软腭，松下巴）、“三使劲，三放松”（收紧肚子、笑肌、软腭，放松下巴、喉、肩和胸）等发声方法与注意事项，并带领同学们做了“a-o-e-i-u-v”的发声练习。随后，何老师讲解了声音与气息的关系，提出“口鼻同时吸气，无声到位”的发声要求和“四呼”（开口呼，齐齿呼，合口呼，撮口呼）的发声方式，并通过《题菊花》《红豆》等古诗的朗诵，让同学们对这些方法有充分的理解。

何老师以一个妙趣横生的小故事，带领同学们做了关于“笑”的练习，借此讲解科学用气发声。接着，他向同学们传授了“即兴演讲”的方法，并以一段“西安私家车限行”的新闻点评抛砖引玉，让每个同学现场起立发表看法，指出问题，并在自己练习时改进。他要求同学们留心生活，尽量寻找零失误的直播状态，同时大胆试错，训练心理素质，练习“思说结合”的开放式表达。

何明家老师为同学们带来了“一分钟限时独白式脱口秀展示”的训练，每位同学临时抽题，五秒钟准备。展示题目五花八门，有“三十三万人口的冰岛”、“论男生发型的重要性”等常规题目，亦不乏“校长都替单身狗着急”“我承认，我想结婚了”等趣味题目。每位同学展示时他都会做出针对性的点评，并让其他同学为演讲同学录下视频，以便于同学们自己寻找问题与提升空间。

下午17时30分，第四期“追梦班”第一堂口才培训课圆满结束。同学们带着满满的收获与喜悦的笑容，依依不舍地离开。相信何老师带来的满满干货必将引导同学们深度关注发声技巧，提高表达能力，为学员们追梦助力。

（审稿：吴闻川）