西工大新闻网3月28日电（王晶 高戈）3月25日中午，我校心理育人宣传季启动仪式在翱翔学生活动中心广场拉开帷幕。开幕式结束后，由学校心理健康教育中心主办、航天学院承办的“鼓圈体验”心理健康活动在同学们的欢呼声中热烈开展。

鼓圈演奏是一种即兴音乐演奏形式，对参与者无特别要求，它是由任意一组人，在引领者的引导下体验演奏打击乐器，体会触觉、视觉、听觉、运动觉等方面的细微变化，感受当下内心中真实的自我，缓解压力、疏导情绪、激发团队合作意识。

活动伊始，在金焰老师的带领下，工作人员将演奏乐器摆成一个圈。金焰热情邀请到场的老师和同学随意就坐，选择一个喜欢的乐器拿在手上。为了吸引同学们参与，金焰跟随音乐，现场即兴拍起手鼓，引来不少人围观落座。一会儿的功夫，现场就聚集了60多名师生来体验鼓圈演奏。

随后，金焰给大家简单介绍了演奏的基本节拍、手势和操作细节。金焰引领大家随意而激烈地敲击手中的乐器，激发大家的热情，宣泄自己的情绪。金焰变化着肢体动作，大家的演奏跟随她的肢体语言进行相应的变化，时而自由、时而统一，时而剧烈，时而迟缓，时而四面楚歌，时而一枝独秀。

最后，金焰将参与鼓圈体验活动的师生们分为两队，每队分别有自己的队名和口号。在金焰的手势指导下，两队人员或一起演奏，或互相呐喊，尽情宣泄自己的情绪。现场氛围欢乐而又热烈！

此次“鼓圈体验”心理健康活动让参与师生们体会到了音乐的魅力与释放的舒畅，对于师生们音乐兴趣培养与情绪调节能力提升具有十分积极的意义。

（审稿：常威威）